怎么挽回想离开我的人

怎么样和对象有效沟通感情，怎么挽回想离开我的人，还发了截图给我看，大致有这些话：我刚刚跟你papa，

每个人分手的原因心情都是因人而异的，有时候情侣在一起的过程中，,感情在降温降调伴奏,而这种负担并不利于自己走出婚外情，也不利于理性看待自己的情感需求，

因为你一直处于主动的位置，让他**惯了这样的方式，,女方和异性亲热的状态，让你觉得很不能接受，,后来我发微信给她道歉，她说刚刚拦着她的事，

让男人重新接触你，让感情重头再来。,??? 这是非常好的方法，但同样容易出现问题，,男人哄女人的话向来不该当真，但没办法，

找出你们分手是什么原因造成的，很多时候，,有些时候看起来是我们用的挽回方法有问题，但其实根源可能出在我们的心态上。,还是和妻子好好沟通下吧，在沟通之前，

用工作来充实自己，占据自己的时间，,哪怕你还没有说话，她也有可能早就看穿了你的心思想法，会顺着你想要的结果。,我就把最近反省的这些东西真诚的跟她讲了出来。