分手一年后如何挽回前任

跟前任聊天还有感情吗，分手一年后如何挽回前任，有时候女人需要被保护，她们缺乏安全感，

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男人or女人生气先和我分手，我该怎么做,??????? 任众生导师是女性情感专家，有国家二级心理咨询师证件，,但其实这样只会增加她维持这段关系的成本，而降低了她舍弃这段关系的成本。