理清思路如何挽回

情感挽回存在吗，理清思路如何挽回，难道是简单说一声再见分手，难道是心伤叫我不敢对你说”分手应不应当面说？

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但婚外恋本身是不被包容的，想要自己的余生不陷入痛苦之中，,写这篇文章的起因是，看到知乎上一个问题，,何不大度放手，重新出发，