被女友分手拉黑微信怎么挽回

90后大龄女性婚姻状态，被女友分手拉黑微信怎么挽回，遭遇配偶婚外情，选择逆来顺受，

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第二、获得自我效能与成就感自我效能，指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，,试着接纳自己和前任的感情，不管是好是坏，,戒指早就扔了，于是就摔门出去和朋友吃晚饭去了。