跪舔过怎么挽回尊严

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同时要记得两点：●1.平等心态千万不要我在乞求对方回来，我需要小心翼翼的，,如果实在是心里有过不去的坎，就要学会和对方沟通，,我也会经常给她打电话想要约她出来玩，请她吃饭之类的，